단백질1 회복과 운동 능력 극대화, 운동 후 보충제에 숨겨진 과학 운동선수이거나 규칙적으로 운동을 즐기는 분이라면 운동 능력과 회복력, 전반적인 건강을 향상하는 데 영양 섭취가 중요하다는 것을 잘 알고 계실 것입니다. 영양이 풍부한 음식으로 균형 잡힌 식단을 구성하는 것이 건강의 기본이지만, 음식만으로는 섭취하기 어려운 특정 영양소가 있습니다. 이러한 영양소를 보충하는 것이 바로 스포츠 보충제입니다. 이 글에서는 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있는 최고의 스포츠 보충제에 대해 알아보겠습니다. 유청 단백질: 완전한 단백질 공급원 유청 단백질은 운동선수, 보디빌더, 피트니스 애호가들 사이에서 가장 인기 있는 보충제 중 하나입니다. 유청 단백질은 근육 성장과 회복에 필요한 모든 필수 아미노산을 함유한 완전한 단백질 공급원입니다. 유청 단백질은 체내에 빠르게 흡수.. 2023. 4. 24. 이전 1 다음
